Beide sind Veganer, also Petra fragen, hier ein kleiner Spoiler: FleischFischMoproZuckerWeissmehl pfui! Viel Gemüse, Körner, Ballaststoffe, gerne auch die L&B Nahrungsergänzungsmittel, kein Alk, nicht rauchen, und wenn Fette, dann die guten pflanzlichen. Hab ich was vergessen?
Kirstin
Beantwortet am 21.07.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 25.06.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 23.06.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 18.06.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 16.06.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training
Jul 21 at 05:18 PM
Schönes Programm, hat richtig gut getan 👍