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Kirstin

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
358 Kommentare

Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 05:12 Uhr

Das Laufen auf den Sitzbeinhöckern kenne ich als Schinkengang. Vorteil: darauf reimt sich nix…
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 05:28 Uhr

Kann ich nachvollziehen! Wer genug Eigenmotivation hat, braucht das Abo nicht. Ich brauche leider einen Anstupser, und der kostet halt🫤
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Oktober 2022 // Christian Gut // Fuß-Wade-Knie-Oberschenkel

14. Februar, 19:04 Uhr

Tolle, ruhige Anleitung. Ich habe die Übung mit Herz markiert. Leider finde ich sie damit nicht gleich wieder. Oder gibt es eine Suchfunktion „Favoriten“?
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Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 07:20 Uhr

Beste Übung!
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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 05:18 Uhr

Gute Zusatzmotivation: vor dem Dehnen gibt’s keinen Kaffee!
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Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

26. Januar, 02:31 Uhr

Nein. Das war Roland😉
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Kommentiert am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 08:48 Uhr

Übung von gestern, mit Kommentaren von gestern. Dritter Haken? Egal, es tut mir gut 😌
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Kommentiert am 21.4.1 Vordere Oberschenkel-Übung rechts – Dehnen

23. Dezember, 16:18 Uhr

1. Versuch mit Rheumatoider Arthritis + Arthrose: keine Chance, auch nicht mit 2 Kissen. Das wird ein weiter Weg 😔
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