Stefanie „Flip“ Hallo Stefanie, einfach genial, wie du immer so schnell die Übungen findest. Vielen Dank dafür.
Ingrid S.
Beantwortet am Ich habe eine Frage. Warum ergänzt Ro...
Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...wieder ...
Beantwortet am 25.08.24 - Sonntags-Taining
Beantwortet am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Ich bin aufgrund meiner Knieprobleme ...
Beantwortet am 17.08.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am Ich bin aufgrund meiner Knieprobleme ...
Kommentiert am Ich bin aufgrund meiner Knieprobleme ...
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Kommentiert am Hallo ihr Lieben! Habe gerade mein re...
Aug 27 at 10:12 PM
Liebe Anja, gute Besserung und nicht die Geduld verlieren. Die Muskeln werden sich nach der Zwangspause schon schnell wieder aufbauen.