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Maria

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
43 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 12:17 Uhr

Das war heute nicht meine Übung. Ich habe überhaupt nicht verstanden, wie ich mich positionieren soll.

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Beantwortet am Guten Tag zusammen,Ich habe soeben di...

03. April, 14:20 Uhr

Herzlichen für diese ausführliche Beschreibung. Sie hilft mir wirklich weiter.

Ich habe heute spontan einen mir angebotenen Termin am kommenden Montag angenommen. Deine Worte bestätigen mir, dass das richtig ist. Danke.

Viele Grüße

Maria

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Gepostet

02. April, 14:31 Uhr

Guten Tag zusammen,

Ich habe soeben die Diagnose erhalten, dass eine Sehne an meinem schultetgelenkkopf gerissen ist und den Rat für eine invasive OP erhalten. Noch sei es eine einfache Operation, wenn auch die Nachbehandlung lange dauert. 6 Wochen braucht die Sehne zum Anwachsen, danach 3 Wochen ambulante Reha. Und dann folgt wohl wieder Muskelaufbau mit Roland oder einem Therapeuten.

Kann von euch jemand etwas dazu sagen? Das wäre super! Vielen Dank im Voraus.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Februar 2025 // Petra Müller // Oberschenkel-Knie

17. März, 11:11 Uhr

,,,,,,

,

:-))

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Mai 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellebogen

20. Februar, 07:31 Uhr

Ein tolles Training. Ich habe starke Schmerzen beim Heben des linken Armes. Und, besonders nachts, wenn ich darauf liege. Nun mache ich täglich dsd Training und hoffe, dass ich wieder schmerzfrei werde. Nach dem zweiten Traing hatte ich das Gefühl, dass ich schmerzfreier den Arm wieder hochheben kann.

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Mai 2025 // Petra Müller // Oberarm-Ellebogen

16. Februar, 12:50 Uhr

👍😘😀

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Beantwortet am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 07:48 Uhr

Mir ging es genauso. Habe mich selber nicht verstanden. Morgen fang ich wieder an, morgen ... Das ging 6 Wochen so. Nach 2 Jjahren täglichem Training mit viel Erfolg!

Aber jetzt bin ich wieder dabei. Ich merke, dass meine alten Schmerzen sich wieder melden. Nein, das darf nicht sein. Ich hab die Zeit dabei zu sein!

Lass uns wieder dranbleiben! Es lohnt sich und gibt ein gutes Gefühl. Also - bis morgen!.

Hab einen guten Tag.

Maria

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Gepostet

26. November, 08:51 Uhr

Schultertraining mit Christian Gut
habe ich gestern gemacht und war begeistert. Heute kann ich dieses Video nicht mehr finden.
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Kommentiert am 24.11.24 - Sonntags-Training

24. November, 10:03 Uhr

Wow, wenn das kein Kompliment ist und Dankbarkeit ausdrückt! Super! Ich sing mit!

Antworten

Gepostet

05. September, 11:35 Uhr

Besteht die Möglichkeit Übungen zu speichern und sie dann auch offline anzusehen? Ich bin im Urlaub und habe keinen Internetzugang.
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