Ich kann nicht in den Fersensitz, mir schmerzen dabei die Füße bei der Überdehnung nach hinten. Ich kann nicht aufrecht sitzen dabei und schon gar nicht nach hinten beugen. Wie kann ich die Füße dehnen
Gepostet
Dec 30 at 09:15 AM
Ich kann nicht in den Fersensitz, mir schmerzen dabei die Füße bei der Überdehnung nach hinten. Ich kann nicht aufrecht sitzen dabei und schon gar nicht nach hinten beugen. Wie kann ich die Füße dehnen