Barbara

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Beantwortet am Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

Feb 16 at 09:09 PM

Herzlichen Dank!! 🧘🏼‍♀️

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Beantwortet am Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

Feb 16 at 09:08 PM

Herzlichen Dank!! 🧘🏼‍♀️

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Gepostet

Feb 10 at 08:41 AM

Kopf nach hinten beugen, Nacken dehnen

Hallo, ich bin noch nicht lange dabei (etwa 6 Wo). Ich habe immer etwas Sorge, wenn ich bei Übg den Kopf nach hinten beugen soll (die Schwerkraft ist dann ja auch deutlich zu spüren).

Kann ich mir dabei nicht evtl die Gefäße verletzen? Worauf sollte ich achten? Dankeschön im Voraus für eine Antwort!

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Jan 26 at 05:57 PM

An der Flensburger Außenförde?

Kommentiert am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 09 at 08:30 AM

Gut erklärt, danke. Ist echt anstrengend, bin seit 1 Wo dabei.

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