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Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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18 Beiträge
829 Kommentare

Kommentiert am 15.02.25 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 23:58 Uhr

✅💪

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Kommentiert am Trotz Schmerzen weiter dehnen? Frag Roland!

14. Februar, 08:23 Uhr

👍🍀

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Kommentiert am 14.02.25 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 08:19 Uhr

Heute habe zum erstmal den online Kalender gesehen. Das finde ich toll, wenn da der Fortschritt angezeigt wird, da ich das Eintragen in den Kalender immer vergesse. Prima! 😊

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Kommentiert am 14.02.25 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 08:17 Uhr

✅✅🥰Bin immer wieder stolz auf mich, wenn ich wie heute Kniedehnübungen + die tiefes Atmenübungen gemacht habe. 💪🥰✅✅

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Beantwortet am 13.02.25 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 09:23 Uhr

Ja, das kenne ich. Wir dürfen immer wieder beginnen. 🍀🎈

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Kommentiert am 13.02.25 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 09:21 Uhr

Heute wieder alle Knie-Dehnübubgen plus tiefes Atmen. 🧘🍀✅💪🌻

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Kommentiert am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 10:17 Uhr

Heute alle Übungen für Knie dehnen und tiefes Atmen gemacht. Sehr wohltuend! Liebe Grüße 🖖

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Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

10. Februar, 09:16 Uhr

✅✅💪🌻

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Kommentiert am 10.02.25 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 09:16 Uhr

✅✅🥰

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Kommentiert am 08.02.25 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 08:47 Uhr

✅✅🍀🍀

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