Hannelore Hübner

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Beantwortet am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 03 at 12:29 PM

Hallo Claudia, ich mache die Übungen nach den Videos Oberschenkel Knie dehnen.

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 03 at 08:59 AM

Heute diese Übungen und die Knieübungen gegen die Arthrose gemacht. Schon ist fast 1 Stunde um. Aber die Knieübungen sind so wichtig für mich und der Nacken hat es auch nötig! Also schön 😻 weiter üben! Habe schon einige Leute in meinem Umfeld infiziert! ✅👍🙋‍♀️😜

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Kommentiert am 30.06.24 - Sonntags-Training (Sommer-Training)

Jul 01 at 08:22 AM

✅👍🙋‍♀️ tut immer wieder gut.

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Kommentiert am 25.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 25 at 07:25 AM

Bei dieser Übung muss ich immer herzhaft gähnen 🥱! 🍀✅😜

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Kommentiert am 23.06.24 - Sonntags-Training

Jun 25 at 07:23 AM

✅💪🥰