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Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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18 Beiträge
829 Kommentare

Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 07:02 Uhr

Das war mir heute schwer. ✅

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Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 07:08 Uhr

✅✅🍀✅✅🍀

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Beantwortet am 25.02.25 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 07:24 Uhr

👍

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Kommentiert am 25.02.25 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 07:24 Uhr

Jetzt komme mit der Nase fast ans Knie, nur der dicke Bauch stört noch etwas. 😅 Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!🫶🍀✅✅

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:57 Uhr

Diese Übung hat mir sehr gut getan. Es zog bis in den Oberarm, weich die ganze Zeit schon Schmerzen habe. Im Moment sind die weg. Da werdeich die Übung jetzt öfter wiederholen. 🫶👍✅✅🍀

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 12:06 Uhr

🙌🏻🫶

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Kommentiert am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 09:09 Uhr

Muss das laute Atmen sein? 🤔

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Kommentiert am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 09:04 Uhr

✅🙋‍♀️

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Beantwortet am 19.02.25 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 16:19 Uhr

Christiane Doch, liebe Christiane, auch ich muss atmen, aber das extra laute Atmen zu hören ist mir unangenehm 🥴. Ich habe die Hörer im Ohr und dann ist das so stark in meinem Kopf. 🙋‍♀️🤗 Liebe Grüße

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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. Februar 2025 // Petra Müller // Schulter

19. Februar, 10:55 Uhr

🤗

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