Hannelore in Liebscher & Bracht

Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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18 Beiträge

842 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 09.07.26

09. Juli, 07:03 Uhr

💚💪💚

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 08.07.26

08. Juli, 07:21 Uhr

🤸‍♂️🧘‍♀️🙏✅✅

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Dienstag | Training des Tages | 07.07.26

07. Juli, 08:32 Uhr

Diese Woche bin ich wieder bei den gespeicherten Übungen für Schultern, Rücken und Knie gelandet. Tut einfach gut. Toll, dass es diese Auswahl gibt - egal welche Übungen, Hauptsache ich mache sie. In diesem Sinne einen schönen Dienstag! 💃🤸‍♂️🧘‍♀️👍😂

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.07.26

06. Juli, 05:58 Uhr

🤸‍♂️💚✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.07.26

05. Juli, 05:06 Uhr

Heute mache ich mal wieder „meine“ gespeicherten Übungen. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag! 💚🫶

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 07:31 Uhr

Ich freue mich auf das morgige Sonntagstraining, das vom 28.6. habe ich die ganze Woche durchgezogen! Ich fand es super. 👍 Allen einen guten und erfolgreichen Samstag! 🙏✅💚🧘‍♀️🤸‍♂️💃

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 03.07.26

03. Juli, 08:11 Uhr

💚🫶Sonntagstraining absolviert 🫶💚 freue mich schon auf das nächste 🫶💚

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 06:44 Uhr

✅🍀 und wieder das Sonntagstraining absolviert! So wohltuend! 💚🍀 Ich wünsche einen schönen Donnerstag für alle. 💚💚

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 08:52 Uhr

Welche Wohltat, auch heute das Sonntagstraining absolviert. 🍀🍀🍀🍀