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Rahel Klee D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
409 Kommentare

Kommentiert am 12.4.2 Fußsohle links – Rollen

16. Februar, 21:00 Uhr

hin und wieder mit Anleitung diese übung machen...diese Übung tut mir abends immer sehr gut..alles wird weicher bei den Sohlen! Danke!👍
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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

16. Februar, 20:52 Uhr

Wieder mal mit Anleitung geübt! Diese Übung ist immer noch supper für mich!!!!
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 20:39 Uhr

✅ist zwar schon Abend..aber jetzt fühle ich mich lockerer nach dieser Übung..im Nacken Schulter Beinen und sogar in meinem Fussgelenk links(Wadenbeinbruch ) DANKE... wirklich erstaunlich dass eine einzelne Übung mir so gut tut ..schade hat mein Physiotherapeut diese Zusatzausbildung nicht....😉Merci Roland
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 08:13 Uhr

✅👏👍☺️
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Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 10:32 Uhr

Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 09:37 Uhr

Ja jedenfalls ich als, immer noch relativ AnfängerIn! Die Hake sind so quasi die Belohnung für mich, dass ich es geschafft habe mich wieder zu überwinden..denn die Übungen tun mir wirklich gut so das Zückerchen mit den Fingern eintippen da wird es realer, als nur mit dem Kopf denken ,.!!!!
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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 09:33 Uhr

✅🎁👻👍👏☺️
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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 09:59 Uhr

sollte heissen: "auch dir Roland"
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Beantwortet am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 09:58 Uhr

ich muss lachen, wenn ich die Reime höre..ein bisschen Spass tut gut....😂🤣😹
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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 09:57 Uhr

✅ich gratuliere mir selber schon 3mal dabei diese Woche!..eine echte Steigerung für mich...😉👌danke für deine hartnäckigen Aufforderungen . hahaha brauche ich wirklich im Moment also Merci dem Team auch und die Roland!
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