Heia!!! diese zwei Übungen vom letzten Sonntagstraining jeden Tag gemacht!..heute ein enormer Unterschied zu "vor ein paar tagen!"..tut uuuh guet ! Und diese Drehung am Schluss heute lockert nochmals...bin wirklich überrascht wie ich mit Rückenretter jetzt fast täglich weiter nach hinten kam habe den Turm zuerst hoch gemacht und konnte dann ein Element wegnehmen.....😂👍👏👌👌👌✅😘

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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 23 at 10:34 AM

die verbleibenden letzen 2 Übungen der Woche wiederholt..tun extrem gut (Wadenbeinbruch für Aktivierung der Muskeln etc.für linkes Bein!!!!✅😘

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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 10:21 AM

👍😘

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Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 10:13 AM

😘👍