Danke für die wunderbare Vorschau! Schönen Sonntag euch allen 🤗

Christoph Fuxen aber kannst Dir bis zu 7 Wiedergabelisten als zusätzliches Training erstellen. Die 7 Minuten sind einfach ein Basic das man fast immer unterbringen kann auch wenns mal stressig ist

Ich finde die Idee genial von euch beiden💖💖💖 dafür! Dinie vergiss nicht, ausser den Zeichenutensilien auch den Kaffee☕️ auf die Rechnung zu setzen 😂😂

Janet vielleicht ist es auch besser, wenn die Littledinies und die Papakatzis in künstlerischer Freiheit übers Papier dehnen können

Wünsche euch allen ein schönes Rest-Wochenende 🤗😉

Stefanie „Flip“ liebe flip, wie Du richtig sagst, Hauptsache das Video läuft... Und das war eine unspektakuläre aber wunderbare Übung 💃 hab einen schönen Tag 🤗

Guten Morgen 🐓 und die Körperegionenbeschriftung ist weg.... Aber vielleicht brauchen wir das nicht weil ein Standbild vom tatsächlichen Training gezeigt wird 🤔?

Liebe Grüße an alle

Liebe Birgit, nur die besten Wünsche zu Deinem Geburtstag und dass er doch noch schön endet! 💐🌸💮🏵🎂🥂

Oh das ist so lieb 😍 Liebe Dinie wünsche euch alles gute, dass die Dinge wieder ins Lot kommt! Viel Glück und gute Besserung dem gg. Und vielen vielen Dank für Deine tollen Zeichnungen. Alles Liebe

Hallo Aika, die Luft anhalten bei Anstrengung sollte immer vermieden weil es den Druck im Körper erhöht (Blutdruck, ev. geplatzte Äderchen in den Augen). Mit gleichmäßigen Atmen (ich weiß selbst dass ist oft nicht leicht 😉) bist Du auf der sicheren Seite... Probier doch sich Dein Tinnitus dann besser fühlt. Lg 🙂

Mich fasziniert immer, das Leute glauben, zum Preis von nicht mal 2 Physiotherapiestunden bekommen sie 365 Tage lang persönliche Betreuung, inklusive bestimmen der Deko... 🤐

Renate danke für den Tipp - ich glaube in der Spezial Demenz sollte ich mich auch üben - tut der gesundheit sicher gut 😎😁