Anja

Alle

16 Beiträge

991 Kommentare

Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

Dec 04 at 12:07 PM

Einen schönen 🕯️🕯️ Advent. Interessante kombinierte Dehnungsübungen, ging ganz gut zum Nachmachen 🙏 Dankeschön!

Antworten

Kommentiert am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 02 at 04:43 PM

Prima Ansage, hat ganz gut geklappt, auch wenn ich nicht so tief mit dem Oberkörper herunterkam wie Roland es vormachte ....aber ich mache es ja erst seit kurzer Zeit mit...😉

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 01 at 06:48 PM

Ich habe es mit Sofa versucht, Oberkörper drauf, da komm ich mit der Hüfte gar nicht so weit runter.....😩 funktioniert nicht bei mir. Und so lange kann ich das nicht halten mit den Armen.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 30 at 07:37 PM

✅gute Ansagen

Antworten

Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 29 at 06:53 PM

Mit motivierter Ansage bitte weitermachen, da bin ich mehr konzentrierter bei der Übung.

Antworten

Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

Nov 28 at 08:48 PM

Vorfreude ist die schönste Freude und warum sollte man einen Weihnachtsbaum, wenn er schon gefällt wird, nicht länger genießen als nur ab Heiligabend? Zum Glück kann das ja jeder für sich entscheiden, ob, wann und überhaupt man einen Baum möchte. Besser hier auf das Wesentliche konzentrieren... die Übungen 😉. Schöne Adventszeit! LG

Antworten

Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 25 at 09:06 PM

Ich finde es für Anfänger nicht hilfreich gesagt zu bekommen, dass ich wüsste worauf es ankommt. Ich glaube nämlich, dass ich nicht alles richtig gemacht habe in der Position. Vor allem wohin sollte ich meinen Oberkörper hinbiegen? Ins Hohlkreuz?

Antworten

Kommentiert am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 24 at 10:15 PM

Erstmal so gelenkig sein, dass man die Position einnehmen kann.....hat nicht geklappt. Ohne Rolle war es schon schwierig genug ....aua Lendenwirbel 😥

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen

Nov 20 at 07:42 PM

Ging heute leider schlecht rechts, mein Fersensporn hat extrem gemotzt dabei, kein Wohlfühlschmerz....dabei sollte es doch dafür sein bzw. dagegen sein. 😥

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen

Nov 16 at 07:42 PM

Ist es besser mit Schuhen zu üben?

Antworten anzeigen (1) Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite