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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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31 Beiträge
1390 Kommentare

Kommentiert am 15.12.23 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 17:34 Uhr

✅✅🙏

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Kommentiert am Diese Übungsroutine wirst du nie wieder missen wollen

14. Dezember, 21:37 Uhr

Topp👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. November 2023 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel und Füße

14. Dezember, 17:16 Uhr

🙏👍

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Kommentiert am 14.12.23 - Training des Tages mit Roland

14. Dezember, 16:40 Uhr

Nur Leisten gemacht, mein Kopf ist heute zu schwer 😅✅

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Kommentiert am Hallo, könnt ihr mir weiterhelfen? Ic...

13. Dezember, 21:07 Uhr

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Bei mir kommt dann was für die HWS, wenn ich Schwindel eingebe bei den Videos.

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Kommentiert am 13.12.23 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 10:47 Uhr

✅✅🙏👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. November 2023 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining in der ersten Adventswoche

12. Dezember, 18:35 Uhr

Super👍🙏

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Kommentiert am 12.12.23 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 17:04 Uhr

Knirsch.....👀✅✅

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Beantwortet am 09.12.23 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 23:01 Uhr

Zwiebelhonigsaft, da schwöre ich auch drauf, nimm es auch zur Zeit, um einen Infekt abzukürzen 👍

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Kommentiert am 09.12.23 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 09:03 Uhr

✅✅✅✅gestern noch nachgeholt 😉 Ist die Fussübung auch gut gegen Fußrücken Schmerzen, hat sehr wehgetan bei der Übung....danach immer noch..., ist eine neue Baustelle bei mir....leider....

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