Ton aus, wenn akustisch etwas stört....so mache ich das nach Bedarf, allerdings fand ich das Zählen eher motivierend zum Durchhalten. Aber über Geschmack lässt sich ja bekanntlich streiten 😉

✅🥵

Dann viel Erfolg, Tatkraft 💪 und Spaß bei der Arbeit auch von meiner Seite! 👍🍀👋

Wenn Du bei Videos in der App unter der Suchfunktion Spinalkanalstenose eingibst,dann kommt ein Beitrag von Petra von 14.07. dazu.

Drehwurm 😂👍

Madelaine 😂😂ich auch 😂😂

Oh mein Gott bist Du (über-)mutig!😱

Das mit Rollschuhen und Stöcken habe ich als Kind (!!) ausprobiert und lag danach in den Rosenbüschen, ging nach Hinten los diese Aktion, daher nie wieder probiert, war ich von Rollschuhen geheilt 😵‍💫

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 das tut mir echt sehr leid für Dich. Ich hoffe, dass alles klappt mit der O.P. und du deine Hand wieder normal gebrauchen kannst.Viel Erfolg, Glück und schnelle Genesung!! Ich selbst kann noch nicht einmal Rollschuh fahren, daher meide ich alles was am Fuss rollt 😆

Ohje, da kann ich nur Gute Besserung wünschen. Ich meide dann besser solche Extremsportarten nach Deinem Bericht 🧐🍀🍀🍀🍀

Mit zwei fetten Kissen unterm Knie durchgehalten 😆✅