Anja

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Kommentiert am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 19 at 04:03 PM

Frage: Roland sagte Knie bleiben zusammen.....aber im Video hatte er seine Knie auch nicht Press zusammen, so wie ich das gesehen habe. Ein bisschen müssen sie doch auseinander stehen, damit man zwischen den Fersen sitzen kann oder verstehe ich die Übung falsch?🤔

✅✅

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Kommentiert am Hallo zusammen, ich möchte mal meine ...

Jul 19 at 03:51 PM

Leider ist das wohl so...wer rastet, der rostet....aber wenn es halt nicht geht, dann ist es eben so, dann mit Erfahrungsmotivation wieder Ran ans Üben, wenn es wieder geht. 😉...... manchmal braucht der Körper auch ne Pause....oder eher die Seele 🤔☺️

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Kommentiert am 17.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 18 at 11:04 PM

Nachgeholt am Donnerstag 😉

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Kommentiert am 16.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 16 at 09:47 PM

✅✅😴

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Kommentiert am 15.07.24 - Training des Tages mit Roland

Jul 15 at 10:26 PM

👍🏼💤😘