Birgit S.Ich schliesse mich dir an, Birgit. Wem das hier nicht gefällt, der muss ja nicht mitmachen. Wozu diese Diskussionen? Wenn mir irgendwo etwas nicht gefällt, dann gehe ich woanders hin!

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Beantwortet am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 25 at 08:14 AM

Hallo Emil, die Airex Matten sind die besten. Die werden im Internet angeboten. Manchmal von Sportgeschäften, oder meine ist zB. von Amazon, da ich eine ganz bestimmte Größe wollte. Grüße, Katharina

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

Oct 25 at 08:11 AM

Ja, sehr gerne täglich eine 8. Minute! 👍🏻😊

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Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 07:27 AM

Diese Variante der Übung (kenne sie auf dem Stuhl und im Liegen) gefällt mir gut. Abwechslung ist immer schön. 👍🏻 Danke für das heitere Training 😀✔️

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Kommentiert am 27.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 27 at 07:10 AM

✔️✔️🙋🏻‍♀️