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Katharina

Hamburg, Germany

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129 Kommentare

Kommentiert am 19.11.24 - Training des Tages mit Roland

19. November, 07:26 Uhr

"Kraft" statt "drücken" das hat mich heute sehr angesprochen. Kraft, Kraft ...! Da schalte ich automatisch auf Kraft 😀

Diese Version könnte jetzt öfter kommen. Tolles Schultertraining! 💪

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Beantwortet am 01.11.24 - Training des Tages mit Roland

01. November, 09:19 Uhr

Wirklich gute Idee!

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Beantwortet am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 08:32 Uhr

aber du hast sicherlich eine Zimmertür? Wenn du die zumachst, geht das auch. Und heute gab es doch eine Alternative im Stuhl! Geht übrigens auch auf der Matte! Liebe Grüße, Katharina

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Beantwortet am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 07:54 Uhr

👍genau 😄🖖

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Kommentiert am 19.08.24 - Training des Tages mit Roland

19. August, 07:47 Uhr

Super 👍 das tut gut!

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Kommentiert am Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse...

11. Juli, 07:00 Uhr

Guten Morgen euch allen,

tja, da sieht man mal, wie sehr man darauf eingestellt ist. 😃 Aber dann fange ich halt ohne euch und Roland an. Wir haben doch schon einiges gelernt.

Gutes Gelingen euch allen und einen schönen Tag. Bis hoffentlich morgen Früh mit Roland 👋

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 07:58 Uhr

Das war intensiv und gut - Danke! 👍🏻😊

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Beantwortet am 03.05.24 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 07:49 Uhr

👍🏻 alles Gute weiterhin!!

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Kommentiert am 02.05.24 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 07:20 Uhr

Also die Daumen lassen sich da nicht wirklich mit einbeziehen! 😉

Schöne Kombination heute, hat mir gut gefallen. Ich habe alles auf der Matte gemacht.

Wünsche allen einen schönen Tag 🌞

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Kommentiert am 26.04.24 - Training des Tages mit Roland

26. April, 08:09 Uhr

Meine Armstützkraft reicht für max. 1/2 Minute!! 🙃 Kriegt ihr das alle 2 Minuten lang hin? Ich glaube, da müsste ich täglich diese Übung machen um das zu steigern. Ich wusste gar nicht, dass ich so schlapp bin 😏 Naja, ich bin ziemlich dehnfähig, aber mit der Kraft hapert es. Ich lasse mich aber nicht entmutigen!! 

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🌸

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