Kamari

Hamburg, Germany

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Beantwortet am Abo

10. Januar, 07:38 Uhr

Dankeschön, dann versuche ich es mal! Lieben Gruß, Katharina

Kommentiert am Abo

10. Januar, 07:31 Uhr

Vielen lieben Dank Francois und Tina!

Kommentiert am Übung des Tages

09. Januar, 19:17 Uhr

Hallo Kay, unter dem Training des aktuellen Tages gibt es „Filter“. Darin findest du vergangene Trainingseinheiten. Lieben Gruß, Katharina

09. Januar, 08:34 Uhr

👍🏻😊

05. Januar, 08:11 Uhr

Bei der ersten Übung konnte ich nicht zusätzlich drücken. Hab es einfach nicht geschafft. Aber irgendwann kriege ich das auch hin. Das war heftig - aber gut 😅

04. Januar, 07:31 Uhr

Oh je! Das geht gar nicht. Dafür benötigt man ja Armkraft wie ein Bodybuilder 😃 Und die Schulter zwickt auch sehr unangenehm. So ein Seitstütz mit gestreckter Körperlinie ist gar kein Problem. Aber das Durchhängen belastet die Arme und Schultern extrem.

22. Dezember, 12:25 Uhr

Da schliesse ich mich an!

09. Dezember, 08:04 Uhr

👍🏻😊

07. Dezember, 12:13 Uhr

Light-Version meiner Lieblings-Yoga-Übung. Nur das man da Rolands Gegenspannen nicht kennt. Das macht das Ganze ja noch effektiver 😊

30. November, 07:32 Uhr

da schließe ich mich an 😊