Kamari in Liebscher & Bracht

Kamari

Hamburg, Germany

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

194 Kommentare

Beantwortet am Abo

10. Januar, 07:38 Uhr

Dankeschön, dann versuche ich es mal! Lieben Gruß, Katharina

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Kommentiert am Abo

10. Januar, 07:31 Uhr

Vielen lieben Dank Francois und Tina!

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Kommentiert am Übung des Tages

09. Januar, 19:17 Uhr

Hallo Kay, unter dem Training des aktuellen Tages gibt es „Filter“. Darin findest du vergangene Trainingseinheiten. Lieben Gruß, Katharina

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Kommentiert am 09.01.23 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 08:34 Uhr

👍🏻😊

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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 08:11 Uhr

Bei der ersten Übung konnte ich nicht zusätzlich drücken. Hab es einfach nicht geschafft. Aber irgendwann kriege ich das auch hin. Das war heftig - aber gut 😅

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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 07:31 Uhr

Oh je! Das geht gar nicht. Dafür benötigt man ja Armkraft wie ein Bodybuilder 😃 Und die Schulter zwickt auch sehr unangenehm. So ein Seitstütz mit gestreckter Körperlinie ist gar kein Problem. Aber das Durchhängen belastet die Arme und Schultern extrem.

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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 12:25 Uhr

Da schliesse ich mich an!

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 08:04 Uhr

👍🏻😊

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Kommentiert am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 12:13 Uhr

Light-Version meiner Lieblings-Yoga-Übung. Nur das man da Rolands Gegenspannen nicht kennt. Das macht das Ganze ja noch effektiver 😊