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Kamari

Hamburg, Germany

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
194 Kommentare

Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 08:07 Uhr

👍🏻
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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 08:06 Uhr

aus der Kieferübung muss ich immer wieder raus, es würgt mich 😀 Aber es tut insgesamt trotzdem gut!
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 07:24 Uhr

oh jeh, ich hab' nix kapiert 🤷🏻‍♀️Bei mir dehnt da gar nichts. Ich habe die Übung nicht verstanden!
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 07:15 Uhr

Das tut gut, beide Übungen! 👍🏻👍🏻👍🏻😍
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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 16:27 Uhr

einfach toll!
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:25 Uhr

Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 08:00 Uhr

Tut gut 👍🏻
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 08:18 Uhr

Finde ich gut, die Uhr! 👍🏻
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 08:32 Uhr

Das verstehe ich gerade mal gar nicht. Da kannst du doch selbst vorher nachschauen?! Das Video hat nicht nur eine Playtaste, man kann es auch stoppen und es läuft nicht nur 1x.... 😉
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Kommentiert am 24.01.23 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 07:43 Uhr

Das zieht ganz fies weit nach unten 😟 und fühlt sich auch hinterher nicht gerade entspannt an. Für mich ist es ganz wichtig, nach der Übung noch Lockerungsübungen zu machen.
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