Reiner in Liebscher & Bracht

Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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6 Beiträge

737 Kommentare

Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

14. Mai, 10:42 Uhr

🙂 tolle Übungsfolge - freue mich auf die Woche. Tolle Motivationen … und … ungedehnt sollst du nicht in die Woche gehen 😂 ich grüße ALLE MÜTTER … und … Dank an Roland, die „Mutter aller Dehnungen“ 😂😂😂😉🕉️

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Beantwortet am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 09:17 Uhr

Video anschauen, dann das Machbare im eigenen Rythmus zumindest versuchen und immer daran denken … das ist ein „Angebot“ von Roland und keine Eingangszertifizierung. Roland betont das bei jedem Training explizit - hört ihm doch bitte genau zu. Viel Erfolg weiter … 🕉️

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Beantwortet am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 09:10 Uhr

Helga, das ist ein ganz toller Beitrag. Den solltest du kopieren und noch unter viele weitere Kritiken setzen - ich pflichte dir vollkommen bei, mir geht es genauso. Danke 🙏

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Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 09:06 Uhr

🙂✅✅✅✅✅✅👍💪🙏🙏🙏 bis Sonntag 👋

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Kommentiert am 12.05.23 - Training des Tages mit Roland

12. Mai, 10:27 Uhr

😊✅✅✅✅✅ 😂😂😂🙏

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Kommentiert am 11.05.23 - Training des Tages mit Roland

12. Mai, 10:17 Uhr

😊✅✅✅✅