Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

30. November, 16:19 Uhr

Top Ansage, Top Übung, Top Roland ✌️

29. November, 10:54 Uhr

Toll geschrieben, habe es leider zu spät gelesen. Ist genau auf den Punkt. Roland muß authentisch bleiben !!!

29. November, 10:51 Uhr

👍

29. November, 10:42 Uhr

Guten Morgen. Die etwas ruhigere Variante ist für mich etwas „schonender“, leichter zu folgen. Entscheidender sind jedoch für mich die persönlichen Kommentare von Roland. Unbedingt beibehalten, sie sind das Salz in der Suppe. Hier entsteht das Gefühl einer „wir-Gruppe“. Ohne seine individuellen und einfühlenden Kommentare kann ich mir auch eine für z.B. eine CD als fertige „Dosenware“ gefertigte Reihe und sicher günstigere Alternative suchen. Er ist das bindende Element dieser Reihe, ich glaube wenn Roland nicht „Roland“ bleibt, dann mag ich …. Diese Reihe auch nicht mehr.

28. November, 09:25 Uhr

Dankeschön, hab mich prima gefühlt und den Sonntag spontan noch mal hinten an gehängt. Schöne Woche 👋

27. November, 12:07 Uhr

Spät dehnte ich … aber ich dehnte ✌️🎄

26. November, 09:34 Uhr

Ansteuerungsübungen sind für das Gehirn extrem beschäftigend. Quasi „dehnen für die Gedanken“. Absolut spitze! Ich bin begeistert. Das ist Haken „✔️ hoch 2“.

25. November, 09:34 Uhr

Da kann man nur wünschen: „gedehnte Weihnacht!“ 🎄👌🧘🏼‍♂️

24. November, 10:20 Uhr

Der „alte“ Roland hat mit seinen motivierenden Ansagen ein Gefühl von „Community“, von „Familie“ entstehen lassen. Man gehörte dazu irgendwie dazu und das fehlt mir jetzt etwas!

24. November, 10:16 Uhr

Genau getroffen