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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
737 Kommentare

Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 10:01 Uhr

✅✅✅✅ 🕉️👍
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Kommentiert am 04.01.23 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 08:57 Uhr

✅✅✅ irgendwann werde ich diese Übung schaffen ! Namasté
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Kommentiert am 03.01.23 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 09:51 Uhr

✅✅☸️
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Kommentiert am 02.01.23 - Training des Tages mit Roland

02. Januar, 09:21 Uhr

✅
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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

01. Januar, 20:46 Uhr

Geschafft…, den inneren Schweinehund gleich am ersten Tag des Jahres in die Schranken verwiesen. 💪
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 18:04 Uhr

„Gedehnten Rutsch“ an Alle und für diejenigen die noch eine Ausrede brauchen: „das ewige Anreichen am Fondue kann auch Sport sein“ 🙄😉🙈 - bis nächstes Jahr 💪🫶🙋
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Kommentiert am 30.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 12:27 Uhr

Ich bin zurück. 7 Wochen Grippe plus Rückschlag sind fast überwunden, aber wie ich heute beim Neustart feststellen musste haben sich meine Faszien und Sehnen arg selbstständig gemacht und in die Komfort-Haltung begeben. Ich hätte mal besser früher wieder angefangen mit dehnen …🙈🧘🏼‍♂️🫶
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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 14:43 Uhr

🙋Pausiere gerade wegen Rückfall einer Grippe aber diese wundervolle Übung hab ich mir heute gegönnt. Danke Roland 😁
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Kommentiert am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 09:35 Uhr

Gut gedehnt in‘s Wochenende 😍🙈😂👋👋✔️
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Kommentiert am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 11:23 Uhr

🥴✔️🫶👍😂
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