Reiner in Liebscher & Bracht

Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Alle

6 Beiträge

737 Kommentare

Beantwortet am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 09:48 Uhr

🕉️ es geht … bin Yoga Lehrer und habe seit 15 Jahren nicht mehr praktiziert und arbeite mich jetzt mit Roland langsam wieder dort heran - mit 68 dauert das zwar aber es wirkt, es wirkt, es wirkt 🕉️

Antworten

Beantwortet am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 09:42 Uhr

Genau genau genau - das Wort „süchtig nach“ trifft es auf den Kopf - geht mir genauso

Antworten

Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 09:38 Uhr

✅✔️✔️✔️✔️✔️✔️ ☸️🕉️🙏 das war eine tolle Übung. Ich durfte sie nach dem Schneeschippen genießen und danach war alles wieder gut. Diese Übung pumpt richtig Energie in den Körper. Danke … und bis Sonntag 🫶

Antworten

Kommentiert am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 09:39 Uhr

✅✔️✔️✔️✔️👋🕉️🕉️🕉️ ☸️🙏🙏🙏

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Bandscheibenvorfall HWK 6/7

18. Januar, 09:43 Uhr

Denk nicht mal an eine OP 😖

Antworten

Kommentiert am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 09:21 Uhr

✅✔️✔️✔️ ☸️ jedes Mal demotiviert mich mein sich verselbstständigendes Hohlkreuz bei dieser Übung. Ich habe ihm mit der morgigen Übung gedroht …. war das ok ? 😂😂

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am 17.01.23 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 08:59 Uhr

✅☑️☑️👍🙏🙏🙏☸️“gedrehten Tag“ an Alle

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:07 Uhr

Aber sischer … ruft meine untere BWS 🥳

Antworten

Kommentiert am 16.01.23 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 09:06 Uhr

✅✔️plus 🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♂️und☸️in die Woche 😄👋