Beitreten

Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
6 Beiträge
737 Kommentare

Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 10:15 Uhr

🙂 Spitzentraining, … heute auch mal mit total menschlichen Verwirrungen 😂😂😂 das macht es so schön authentisch. Ich freue mich total und blicke mit „15 Uhr“ auf die kommende Woche🤭 Danke an das ganze Team und ein schönes Wochenende 🕉️
Antworten

Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 09:31 Uhr

☑️☑️☑️☑️☑️☑️ in froher Erwartung des 🤭🙏🫶
Antworten

Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 11:04 Uhr

✅✅✅✅ es ist vollbracht - der vierte Haken ist gemacht 🫶🙏👋
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 10:00 Uhr

Hatte am Sonntag geschwänzt. Heute doppelt nachgeholt und meinen Faszien einen Rosenmontag spendiert🙈. Das mit dem Trainingsplan ist eine tolle Motivation, Danke für die Idee. Dann kann die Fastenzeit jetzt ja gut beginnen 🙂🙏danke auch mal an das Team hinter der Kamera 👍🫶
Antworten

Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 09:21 Uhr

🥂✅🥳 und das am Rosenmontag 😂😂😂🙏
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 10:26 Uhr

✅✅✅✅🥳✅✅🥳 🧘🏼‍♂️🙏
Antworten

Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 09:32 Uhr

🥳🥳🥳🥳🥳🙏🤭🧘🏼‍♂️ Gedehnten Freitag 🫶
Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:11 Uhr

Ich bin begeistert - „so geht Gemeinschaft!“ ICH LIEBE DIE ART WIE IHR DAS AUFZIEHT 🕉️🕉️🕉️
Antworten

Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 09:15 Uhr

✅✅✅✅ einmal „trocken“ anschauen und dann mit verschiedenen von Rolands „Stellschrauben“ probieren 🤭. Die Übung ist besser als sie sich zum Anfang anfühlt🤭, sie gibt einem die Macht verschiedene Dehnungen zu praktizieren - fast entlang des ganzen Körpers! Die Region gut im Geiste fokussieren und dann geht es an der Stelle los. Bei der Gelegenheit ein zünftiger Gruß aus der rheinischen Weiberfassenacht „Helau und Alaaf 🥳🥳🙈 Vill Spaß hück Mädels un blievt brav 🥂🍩“
Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 08:59 Uhr

🫶 wenn ich euch Reimen lese dann bekomme ich Neid, Joana sollte die Reime sammeln und in die Gruppe einstellen (als Sonderposten) 😆. Ich lerne zusätzlich zu Roland noch Italienisch und ein paar andere Dinge im Netz. Kennt jemand eine App bei der man das Reimen lernen kann 😂😂👋👋👋
Antworten