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Reiner

Koblenz, Deutschland

Pensionär: Früher: Sozialpsychologe, Sportler, Läufer. Heute: Fotografie, Enkelkind, Wandern, Gesund und Interessiert bleiben.
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
736 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 10:32 Uhr

❤️💚🐣💚🐣💚🐣💚🐣💚🐣💚🐣 👋👋👋schönes Wochenende

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

07. März, 10:20 Uhr

❤️💚U💚U💚U💚U💚 🥰

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 10:04 Uhr

❤️💚U💚U💚U💚U … Furchtbare Übung … aber wat mut dat mut … brrr

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 04.03.26

04. März, 09:16 Uhr

❤️💚U💚U💚U 👀🙋🏼‍♂️🙏🙏🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 09:38 Uhr

❤️💚U💚U Aua, lange vernachlässigt 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 2 Tag Challenge

02. März, 08:42 Uhr

Prima, genau die Routine mache ich seit einiger Zeit jeden Morgen. Bei der bleibe ich.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 02.03.26

02. März, 08:31 Uhr

❤️💚U einen schönen Tag 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 11:39 Uhr

❤️ da kommt ja eine tolle Woche auf uns zu 😍😅🥰, ganz besonders habe ich mich über die Einpark-Abbiege-Kopf Übung gefreut. Bei mir hat sich in der Muskulatur links und rechts ein kollosaler Schmerzstrang entwickelt und der muss dringend weg. Ich mache schon jeden Tag die 45° Grad Dehnung links und rechts aber durch die Rückfahrkamera muss man ja nicht mehr so den Schulterblick nutzen. Also, ab jetzt verschärften Schulterblick 🙋🏼‍♂️👀 Schöne Woche in die Runde 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 1 Tag Challenge

01. März, 10:58 Uhr

Hallo, auch ich war zu neugierig - jetzt kommt heute Abend eine schwere Challenge auf mich zu. Wie komme ich mit dem Fernsehschlaf, dem Badezimmer und der Einschlaf-Routine parat 😂😂😂

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Atmung | Samstag | Training des Tages | 28.02.26

28. Februar, 09:33 Uhr

🟥🟩U🟩U🟩U🟩U🟩U🟩U eine Woche durchgehalten - Schönes Wochenende 😂🙋🏼‍♂️

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