Eva Harm

Mar 30 at 07:03 AM

Guten Morgen aus Essen, Lösungswort: Lebensfreude

Jul 21 at 09:49 AM

Hi Werner, ja mache die Übungen vorsichtig & langsam. Danke dir!

Jul 21 at 09:49 AM

Hi Anja, danke! … es wird ein BSV sein … ärztliche Hilfe habe ich bislang nie besonders hilfreich erhalten… eigentlich nur wenn nix mehr geht, eine OP. werde aber bei den Übungen vorsichtig sein. liebe Grüße Eva

Jul 21 at 09:46 AM

danke dir Dinie!!

Nov 29 at 06:24 AM

Variante 1 ist besser

Nov 20 at 08:43 AM

Huhu, für meinen Geschmackbitte mehr Ansagen beim Dehnen, gerade, dass ich weiß wie lange ich jeweils in der Dehnung (drücken-weiter rein) bleiben soll, ist für mich sehr hilfreich. danke!