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Eva H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 07:03 Uhr

Guten Morgen aus Essen, Lösungswort: Lebensfreude

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Beantwortet am Welche Übungen bei Kribbeln und Schmerzen im Arm?

21. Juli, 09:49 Uhr

Hi Werner, ja mache die Übungen vorsichtig & langsam. Danke dir!

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Beantwortet am Welche Übungen bei Kribbeln und Schmerzen im Arm?

21. Juli, 09:49 Uhr

Hi Anja, danke! … es wird ein BSV sein … ärztliche Hilfe habe ich bislang nie besonders hilfreich erhalten… eigentlich nur wenn nix mehr geht, eine OP. werde aber bei den Übungen vorsichtig sein. liebe Grüße Eva

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Beantwortet am Welche Übungen bei Kribbeln und Schmerzen im Arm?

21. Juli, 09:46 Uhr

danke dir Dinie!!

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Gepostet

20. Juli, 16:41 Uhr

Welche Übungen bei Kribbeln und Schmerzen im Arm?

Hallo, habe seit ein paar Wochen Schmerzen, die in den Arm ausstrahlen bzw manchmal auch nur ein Kribbeln bis zur Hand. Kommt vermutlich von der HWS. Welche Übungen kann ich dagegen am besten machen? Danke & viele Grüße Eva
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 06:24 Uhr

Variante 1 ist besser
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 08:43 Uhr

Huhu, für meinen Geschmackbitte mehr Ansagen beim Dehnen, gerade, dass ich weiß wie lange ich jeweils in der Dehnung (drücken-weiter rein) bleiben soll, ist für mich sehr hilfreich. danke!
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