🌻 🧚. in Liebscher & Bracht

🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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12 Beiträge

1546 Kommentare

Kommentiert am 09.10.24 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 08:30 Uhr

Ich bin stolz auf mich: Meine verhassteste Übung 🤣

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. September 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

08. Oktober, 13:19 Uhr

Danke. Die vorletzte Übung mega für mich. Auf andere Weise habe ich immer Probleme, in die Dehnung zu kommen.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Oktober 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

07. Oktober, 20:16 Uhr

Danke, danke, danke. Endlich kann ich nach meiner Hand-OP sachte alles wieder mitmachen. So gesehen ging es sogar ganz gut - noch mit der Medirolle, aber das wird schon wieder. 🌻

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

07. Oktober, 12:59 Uhr

Dankeschön

Kommentiert am 07.10.24 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 11:37 Uhr

Danke, freue mich auf diese Übungswoche. Alle meine Probleme. Schulterverspannung ade, seit ich diese und die anderen Schulter-Übungen mit Roland mache. 🌻

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Kommentiert am 06.10.24 - Sonntags-Training

06. Oktober, 11:53 Uhr

Dankeschön für dieses Training heute. Alle meine Knackpunkte!!! 🤣 Das mit den Knötchen an den Handflächen kann ich bestätigen, meine sind fast weg. 🙏 "Am Maximum des Möglichen", dieser Spruch gefällt mir 🌻

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Beantwortet am 06.10.24 - Sonntags-Training

06. Oktober, 10:07 Uhr

Ist das süß - deine Leiste gefällt mir 🍀💐🌻

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Kommentiert am 03.10.24 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 10:05 Uhr

💐

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Kommentiert am 04.10.24 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 10:05 Uhr

Mega. Sehr gut. Danke. 🌻