🌻 🧚. in Liebscher & Bracht

🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Alle

12 Beiträge

1551 Kommentare

Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 18:36 Uhr

Danke Karin

Antworten

Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 17:24 Uhr

Hallo Roland, ja sooo gefällt es mir wieder. Endlich!!! Danke, da freuen sich meine alten Gelenke 💐 - @ Dörte, Ingrid, Karin, Madelaine: Danke, dass ihr mir mitgeteilt habt, dass heute Training wieder wie gehabt, hätte mich sonst ne Weile von Rolands Einheiten verabschiedet. War heute Morgen zu voreilig, wahrscheinlich wegen Schlafmangel heute Nacht schlecht drauf. LG und schöne Woche für uns alle 🌻

Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 11:24 Uhr

@Madelaine 👍

Antworten

Beantwortet am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 11:22 Uhr

@Ingrid: Danke. Werde später nochmal rangehen. 🧡

Antworten

Beantwortet am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 10:45 Uhr

Naja, vlt heute etwas voreilig. Es sind ja 30 Min. heute. Werde später nochmal rangehen. - Zu deiner Frage: Wenn ich bei 7 Min. im Schnelldurchlauf 3 Übungen sehe, weiß ich, dass das nicht meins ist. LG Gabriele

Antworten

Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 07:45 Uhr

Habe das Training - wie neuerdings immer - im Schnelldurchlauf durchgesehen. Verabschiede mich vorerst von Rolands Trainings-Einheiten, da auch kein Freund von der neuen Variante. Awarten, ob sich was ändert. - Werde also NUR mein Programm machen und dieses etwas ausbauen. Die App ist ja voll mit vielen tollen Übungen, fleißig kann ich ja trotzdem bleiben. 🌻

Antworten anzeigen (10) Antworten

Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 11:00 Uhr

🌻

Antworten

Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 11:47 Uhr

🌻

Antworten

Kommentiert am 04.05.23 - Training des Tages mit Roland

04. Mai, 10:04 Uhr

🙂 🌻