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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Beantwortet am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 11:33 Uhr

@Ingrid D: danke für nachricht

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Beantwortet am Video wurde gelöscht

28. Juni, 10:37 Uhr

@Eve-Rose: "durchgesucht" natürlich und "Premiumbereich"

Beantwortet am Video wurde gelöscht

28. Juni, 10:36 Uhr

@Eve-Rose: Habe auch alles durchgemacht!!! Übung NICHT im Premium erreicht gefunden. LG

Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 10:34 Uhr

Schönes Training, wenn ich mal davon absehe, dass bei dieser Schlaufenübung meine Schultern jammern. Eine meiner Baustellen! 😓 Mal sehen, ob dieses Mal das kommentieren funktioniert. Gerade eben ging es nicht.

Antworten anzeigen (8) Antworten

Beantwortet am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 10:31 Uhr

Schönes Training, wenn ich mal davon absehe, dass bei dieser Schlaufenübung meine Schultern immer jammern. Eine meiner Baustellen! 😪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juni 2023 // Christian Gut // Füße intensiv gerollt & gedehnt

27. Juni, 19:01 Uhr

Danke danke, Füße heute auf dem Index, insofern super gepasst. Zumal ich nach dem Impfen heute keine Schulterübung machen will. 🦘

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Beantwortet am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 09:45 Uhr

🧡

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Beantwortet am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 08:33 Uhr

@ Stefanie "Flip": Danke für deinen Link. Ich hätte nämlich mit der Übung gestern auch Probleme. Ist jetzt in meiner Playlist. Werde ich heute gleich mit Schlaufe am Schrank machen. LG

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Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 10:19 Uhr

Das war für meine "betonierten" Kopfgelenke der Hit. Vielen Dank. Allen eine schöne Woche 🌻

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Beantwortet am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 16:46 Uhr

Hallo Marie, was ist denn "das lebenslange Abo"? Noch nie gehört! LG

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