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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

19. November, 20:25 Uhr

Danke für dieses wundervolle Training heute und deine Erklärungen, man kann sie nicht oft genug hören. 🌻

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Kommentiert am 18.11.23 - Training des Tages mit Roland

18. November, 11:47 Uhr

🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. November 2023 // Jana Keukenbrink // Verschiedene Ausgangstellungen

17. November, 10:32 Uhr

Danke, danke, danke. Fühle mich wie neu. 🌻

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Kommentiert am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 09:49 Uhr

Au weia, genau, was ich heute scheinbar brauchte. - Obwohl der linke Arm sofort auf dem Boden war, tat meine Schulter weh und ich war froh über deine Sprüche. Sie haben michentspannt. 🌻

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Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 11:55 Uhr

🥶🙂💖

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Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 11:45 Uhr

💓

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

14. November, 19:57 Uhr

😃🙂🙃🙂🙃🙂🙃🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2023 // Jana Keukenbrink // Varianten mit dem Stuhl

13. November, 10:14 Uhr

Stuhl mag ich eher nicht. Die Sitzfläche passt irgendwie nicht. Will aber nicht extra was Passendes aus anderen Zimmern holen. Deswegen die ersten beiden Übungen auf Matte. Ansonsten wie immer top. Danke 🌻

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 09:39 Uhr

Mega. 🌻

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Beantwortet am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 09:38 Uhr

Hallo Jogi, es ist jetzt da. Es war nach hinten gerutscht. LG Gabriele 🌻

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