💞 Danke. DAS Schultertraining für meine Arme. 💐

Was habe ich diese Übung gehasst🙃 Inzwischen liebe ich sie 🙂🙂🙂

💝💖💗

Ein super Sonntagstraining für mich heute und auch Mille Grazie für die Erklärungen, die mir sehr helfen. - Ich mache abends oft Rollmassagen und stelle immer wieder erstaunt fest, dass sie tatsächlich helfen. Insofern gefallen mir auch die Therapeuten-Trainings zurzeit recht gut, da wird gerollt und ich habe schon viele Impulse für das Rollen gewonnen. Ein 💖liches Dankeschön dafür.

💖💝💞

Es tat sooo gut

War ne schöne Woche - danke 🌻

Seeehr schönes Training. Danke 💐

Sehr schön, danke 🌻 Schulterknochen endlich auf beiden Seiten auf dem Boden ⚘

Danke für das wohltuende Training heute 🌻. Bei der Seitendehnung (letzte Übung vorm Liegen) komme ich auch nach 16 Monaten nur schwer klar: Auf der Couch jault meine Schulter und auf dem Boden meine gehandicappte (Karpaltunnel etc.) Hand. Gibt es Ersatz dafür? - Erklärungen am Schluss immer wieder sehr motivierend, aber mir fehlt die Temperatur, die zumindest bei mir großen Einfluss hat. Nach dem Mini-Sommer hier in Berlin etwas kühlere Temperaturen und als ich heute aufstand, haben sich etliche Stellen zu Wort gemeldet.