Dankeschön, Roland.

Ohne dich hätte sich mein Knochengerüst mehr und mehr versteift...

Ansätze waren da..

Ich habe auch immer meinen Vater vor Augen, den man - da war er 80 J - bei manchen Tätigkeiten festhalten musste..

Ich bin dagegen mit meinen heutigen 75 J dank dir (3,5 Jahre) sehr beweglich.

ALLERDINGS MUSS ICH STÄNDIG AM BALL BLEIBEN - auch wenn es mich manchmal nervt...

Nochmals dickes "Dankeschön" 💐🍀🌻

Dankeschön 🥰

Du sagst es, Roland!! - Es gibt immer noch den alten Spruch: "Wer rastet, der rostet!" Danke für das Training. 😇

Was für ein fantastisches Training. Nachdem ich heute hier in Bregenz (befinde mich auf Rundreise) auf dem Pfänder viele Wege rauf und runter absolviert habe, war es DAS Training für mich. Hätte nicht besser sein können. Mille Grazie 💐🌻

Bei mir war es auch der Nacken, hat aber gut getan. 🤣

Nachgeholt und danke danke danke für die abschließenden Erklärungen.

Superdufter Abschluss 💐💞

Schön Dinie, dass du das hier sooo ausgeführt hast. Genau so geht es mir auch !!! - Deshalb tun mir deine Zeilen gut, ich denke nämlich oft, das müsste doch mal gänzlich OHNE REINARBEITEN gehen. Aber es gibt regelmäßig Tage ...

LG Gabriele (die mit dem Karpaltunnelsyndrom - ist aber infolge von Übungen nicht mehr der Rede wert)

Danke 🍀💐🌻

Sehr schön 💐

💐