Dankeschön 🌻 Habe Arthrose - Beispiel Knie - und selten so etwas wie Schmerzen.

Hat mir sehr gut gefallen 🌻 Schönen Samstag für alle - Hier in Berlin mal wieder Sommertag 🤸‍♀️

Nachgeholt 💐

Immer noch dabei. Tgl. MEINE Übung. Dank sei Niklas und natürlich R. Sitze nicht mehr so aufrecht dabei, ähnelt langsam der Position von R (Übe Immer vor Spiegel) 🌻

Dorothea Kleinknecht: Hallo, wie Angela sagte, einfach in der App nach unten scrollen bis zu den Therapeuten Trainings von Jana (immer Do), Petra (Mi) und Christian (Di). Jede Woche fortlaufend und wenn du dann nach links schiebst, dann geht das jahrelang zurück. Viel Spaß dabei 🌻

Hallo Michael, ich kann verstehen, wie es dir geht. Ich bin noch nicht ganz 2 Jahre dabei und habe schon mal Ähnliches gedacht.

Aber, es ist eher ein Grund zur Freude, bedeutet es doch, dass du da schon gut gedehnt bist. Und darum geht es ja hier. Dehnen in alle Richtungen, um die Beweglichkeit zu erhalten.

Wahrscheinlich bist du noch jung und willst gefordert werden, was bei den Älteren oder denen, die zwar jung, aber Beschwerden haben, nicht im Vordergrund steht. Wie Susanne schon sagte, du kannst ja selber bestimmen, wie weit du dehnst bzw. eindrehst.

Und die Therapeuten-Trainings sind auch anspruchsvoller. Sie reichen Jahre zurück und sind tlw auf Bereiche konzentriert oder Ganzkörper-Trainings. Vlt sagt dir ja Christian zu, probiere es aus. In diesem Sinne - LG Gabriele 🍀

Christiane Wow. Ich glaube, das müssen wir tatsächlich bald mal ausprobieren, habe ja Geb. im Oktober, dafür suche ich noch was. - Vielen lieben Dank für deine Antwort und einen zauberhaften Tag wünsche ich dir. LG Gabriele 💐

Christiane Hallo Christiane, das tät mich ja mal wirklich interessieren. Wie lange ist denn die Promenade in Cuxhaven? Wir fahren so gut wie immer - wenn See - an die Ostsee nach Grömitz, gerade weil dort die Promenade so schön lang ist ( angeblich ca 3 km). Möchte aber endlich mal wieder an die Nordsee und hab schon mit Cuxhaven geliebäugelt. LG und gutes Nachhausekommen wünscht dir Gabriele 🌻

Das war doch mal wieder richtig toll mit dir. Dankeschön 💐

Tut einfach gut 💐