Tja, die re Schulter will zurzeit nicht so richtig - nach zig Jahren immer noch ein Sturz-Vermächtnis - man glaubt es kaum - umso besser diese Übung ❣💞💖

🌲💞🌻

Oje, die 2. Übung sowieso anstrengend für meine Schultern und auf der Rolle war ich auch schon länger nicht mehr. Andere Problem-Stellen mussten Vorrang haben. Und - ich merke es natürlich. Gut, dass ich mich heute für dieses Video entschieden habe. Dankeschön 🌻

Fan-tastisch 💞

Das war einfach super Klasse!! Vielen lieben Dank. 🌻

Das war jetzt genau das Richtige für mich. - Vor 1 Monat bei einem L&B Schmerzspezialisten Rat geholt / jeden Tag die gleichen Übungen, auch im Urlaub - musste jetzt mal Abwechslung her. Vielen lieben Dank, Petra 🌻

@Stefanie "Flip" Hi Stefanie, du bist einfach die Beste. Genau dieses Video meinte ich. - Ich war wieder einmal beim L&B Schmerzspezialisten. Genau diese Übung hat er mir empfohlen mit Foto,- und Anleitungsmaterial. Ich übe aber besser mit Video. - Vielen lieben Dank. 🌺💖Es ist jetzt heruntergeladen und zusätzlich in einer meiner Wiedergabelisten, weshalb nichts mehr schief gehen dürfte. 🙏 Einen ganz lieben Gruß schick ich dir 👋 🌻

Das hat mir seeehr gut gefallen und gut getan. Danke 🌻

Hallo, super Erklärungen, habe ich tlw. selber erlebt (Einrenken/Kopfgelenke etc. - dachte irgendwann selber, das kann auf Dauer nicht gut sein... Wenn ich auch nicht wusste warum - hast du heute super erklärt).

Eine Reise (am liebsten) in die Wärme mit R + Community hier kann ich mir gut vorstellen, wenn finanziell machbar, versteht sich. - Aber mal ne Frage: Wie soll das gehen? Willst du ein ganzes Hotel mieten, Roland? Es könnte ja sein, dass es ein paar mehr werden, als du so meinst 😅. Trotzdem: Sehr schöne Idee. 🌻

Nachgeholt. Merci 🌻