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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1546 Kommentare

Kommentiert am 09.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

12. Januar, 17:56 Uhr

🌻

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Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

12. Januar, 17:48 Uhr

🌻💞

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Januar 2025 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

08. Januar, 12:32 Uhr

Danke, Christian, deinen Anleitungen kann ich sehr gut folgen. Das mit dem Handtuch, mega! Ich hatte bei dieser Übung meine Knie noch nie sooo weit auseinander. 💖🌻

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Kommentiert am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

08. Januar, 12:01 Uhr

💕👏

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Beantwortet am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

08. Januar, 11:47 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Hi, du hast vollkommen recht. Hier wir einem immer und sehr freundlich geholfen. Kann ich nur bestätigen. Alles Gute für dich. LG Gabriele 🌻

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Kommentiert am 21.4.2 Vordere Oberschenkel-Übung links – Dehnen

07. Januar, 12:18 Uhr

Nach 2 Jahren bin ich re und li mit der Ferse am Po. Aber es ist nach wie vor MEINE meist gehasst Übung!!!

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Kommentiert am 21.4.1 Vordere Oberschenkel-Übung rechts – Dehnen

07. Januar, 12:11 Uhr

Mein tägliches "Brot" 🤣

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Kommentiert am 07.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

07. Januar, 12:09 Uhr

👏👏👏

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Kommentiert am 06.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

06. Januar, 11:56 Uhr

Seeehr interessant heute. Gestern re Schulter NICHT an der Wand (Problemzone wg mal Sturz), deswegen heute auf dem Boden gemacht, und - re Schulter ganz unten (zusätzlich VORHER mit Schulter-Retter gearbeitet). L&B funktioniert, keine Frage. Mein Körper könnte nicht mehr ohne. Einfach dickes Dankeschön 💞. Trotzdem - ich habe einen inneren Schweinehund, der wohl seinesgleichen sucht 🤣

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Kommentiert am 03.01.25 - Training des Tages

03. Januar, 11:08 Uhr

War nett, danke 🌻

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