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Ich endlich auch links komplett abgelegt, rechts war noch die Faust unter dem Kopf. Ich übe immer mit dem Knieretter, da muss ich mich nicht so lange auf den Armen abstützen und kann außerdem den Koof festhalten. - Trotzdem, hätte ich nicht gedacht. Und bin dementsprechend happy.🤸🤸🤸

Auch ohne Retter geht es meiner Kiefer-Muskulatur besser. 🌻

Ich kann dabei gar nicht so doll drücken! Trotzdem wurde mir schon ganz heiß dabei.

Herrlich 🥰

Erstaunlich! Mit der LEISTE an der Wand!! Zum 1. Mal! YIPPIEH!!! 🤸🤸🤸 - Das Ausrichten dann lieber auf der Matte. 🤣

Hat mir gut gefallen. Dankeschön

Danke Jana. Sehr gut. 💐

Meine tägl. Übung zurzeit in Combi mit ISG-Retter. Danke. 1 Übung gespart 🙂

Danke, die Übung auf dem Stuhl war schon lange wieder auf meiner geistigen Liste. 🌻