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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1583 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.12.25

22. Dezember, 11:21 Uhr

Ich liebe diesen Ausblick inzwischen sehr..💖 Ich stelle mir dann immer vor, ich bin irgendwo im Süden und mache Urlaub...🏜

Aber nichtsdestotrotz schöne zwei Tage an alle bis zum Fest 🎄💫

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.12.25

21. Dezember, 11:28 Uhr

Alles bestens - danke 🎄✨️

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken & Bauch | Samstag | Training des Tages | 20.12.25

20. Dezember, 19:43 Uhr

Danke und sehr schön, dass DU manchmal DIREKT einem/er von uns antwortest. 💞🌲🌻

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

20. Dezember, 19:18 Uhr

Bruno Hallooo, mir geht es auch so: Beine + Arme letztendlich auf dem Boden. Gruuuß 🌲

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.12.25

17. Dezember, 10:55 Uhr

Das hat ja heute mal erstaunlich gut geklappt, yippie! 🌲🌻

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Kommentiert am Ganzkörper // 16. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

16. Dezember, 19:13 Uhr

Oje, das war heute anstrengend für mich, wahrscheinlich weil der ganze Tag anstrengend war. Aber aufgerafft und zufrieden mit mir selber. Merci, Christian 🌻🌲

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 18:03 Uhr

Ein wunderschöner Übungs-Raum. ❤🌻

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Oberer Rücken-Brustkorb| Dienstag | Training des Tages | 16.12.25

16. Dezember, 10:07 Uhr

Ute Brunhöber Hallo, Ute, das hast du sehr schön gesagt. LG Gabriele ❤️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 12:44 Uhr

Auch ich finde Ernährungs-Themen äußerst interessant und folge Dr. Brachts Rezepten schon seit 3 Jahren, der Beginn bei L&B. (Leider kann ich keine 100%ige Konsequenz aufbringen.)

NACH bzw. AUßERHALB Training deswegen sehr gerne 🌻.

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Kommentiert am Guten Morgen in der Früh 🙋‍♂️😃⭐🤗

14. Dezember, 11:24 Uhr

Du sagst es, Peter ❤ 🌻

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