Astrid Schlenkermann Liebe Astrid, ich hatte vorher keine Muse, wollte dir in Ruhe antworten, da du so ausführlich geschrieben hast.
Bei mir vor zwei Jahren Karpaltunnel OP re, da ich kaum noch Schlaf fand.
Kribbelnde Finger, insbesondere re Hand, seit ich 30 war (jetzt 75). Danach 7 Monate Ruhe. Dann re 3 Schnapp-Finger. Cortison 2x dafür. Besser, jedoch nicht weg.
L&B half mir vor OP nicht, wahrscheinlich zu spät entdeckt.
Außerdem noch Rhizarthrose an beiden Daumen.
Ich googelte ständig und entdeckte bei youtube SanoGym, eine App, in der vorgemacht wurde, wie ich meine Finger bewegen soll.
Seitdem bewege ich diese und meine Hände JEDEN Tag in jede erdenkliche Richtung.
Inzwischen wieder zusätzlich das L&B Training. (Direkt nach der OP hatte ich nämlich Angst, das Handgelenk zu dehnen.)
Stell dir vor, meine beiden Daumen sind schlanker geworden und schmerzen nicht mehr. Das hält mich bei der Stange.
Ich wünsche DIR auch viel Erfolg bei deinen Bemühungen.
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.02.26
08. Februar, 11:25 Uhr
Wie gewünscht!!! Genau die Übungen, die sowieso zu meiner täglichen Pflicht gehören 🤣🤣❤❤.
Und ich kann jetzt doller drücken als die Mücken 🤸🤸🤸!