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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Beantwortet am Video wurde gelöscht

28. Juni, 10:36 Uhr

@Eve-Rose: Habe auch alles durchgemacht!!! Übung NICHT im Premium erreicht gefunden. LG

Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 10:34 Uhr

Schönes Training, wenn ich mal davon absehe, dass bei dieser Schlaufenübung meine Schultern jammern. Eine meiner Baustellen! 😓 Mal sehen, ob dieses Mal das kommentieren funktioniert. Gerade eben ging es nicht.

Antworten anzeigen (8) Antworten

Beantwortet am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 10:31 Uhr

Schönes Training, wenn ich mal davon absehe, dass bei dieser Schlaufenübung meine Schultern immer jammern. Eine meiner Baustellen! 😪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juni 2023 // Christian Gut // Füße intensiv gerollt & gedehnt

27. Juni, 19:01 Uhr

Danke danke, Füße heute auf dem Index, insofern super gepasst. Zumal ich nach dem Impfen heute keine Schulterübung machen will. 🦘

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Beantwortet am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 09:45 Uhr

🧡

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Beantwortet am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 08:33 Uhr

@ Stefanie "Flip": Danke für deinen Link. Ich hätte nämlich mit der Übung gestern auch Probleme. Ist jetzt in meiner Playlist. Werde ich heute gleich mit Schlaufe am Schrank machen. LG

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Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 10:19 Uhr

Das war für meine "betonierten" Kopfgelenke der Hit. Vielen Dank. Allen eine schöne Woche 🌻

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Beantwortet am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 16:46 Uhr

Hallo Marie, was ist denn "das lebenslange Abo"? Noch nie gehört! LG

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Beantwortet am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 16:43 Uhr

Liebe Tina, ich kann dir nur das Gleiche sagen, wie Birgit Schliep. Die OP läuft dir nicht davon und meist ist es dann nach ein paar Jahren (kenne ich von Bekannten u Freunden) wieder so weit!!! LG Gabriele ☀️

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Beantwortet am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 16:34 Uhr

Hi, geteiltes Leid....? 😘

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