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🌻 🧚.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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12 Beiträge
1549 Kommentare

Kommentiert am 02.07.23 - Sonntags-Training

04. Juli, 13:21 Uhr

@Joanna: 💝🌺

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Beantwortet am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 12:03 Uhr

Hast du eines? LG

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Kommentiert am 04.07.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 11:07 Uhr

Danke, hat Spaß gemacht und geht auch immer besser bei mir 🙂

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Kommentiert am Wenn der Chef mal wieder einen langweiligen Vortrag hält...

04. Juli, 07:05 Uhr

@Dinie: Einfach göttlich LG

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Kommentiert am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 18:31 Uhr

Ich bin ein Kaniiinchen 🐇!!!

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Beantwortet am 02.07.23 - Sonntags-Training

03. Juli, 11:46 Uhr

Danke❣️

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Kommentiert am 02.07.23 - Sonntags-Training

02. Juli, 19:24 Uhr

Dankeschön. Übungen sehr ansprechend, freue mich auf die Woche 🌾🌺. - Ich habe das große Glück, dass ich mein ganzes Leben lang (jetzt 72) schon llieber im Fersensitz auf dem Boden saß anstatt am Tisch, wenn ich z. B. was sortieren wollte bzw. einräumen. Ich komme aber einfach nicht auf BEIDE Ellenbogen beim Rückwärtsbeugen. Das dauert wahrscheinlich noch ewig.

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Beantwortet am 02.07.23 - Sonntags-Training

02. Juli, 18:33 Uhr

@Maren. Du triffst es meiner Meinung nach genau. Man gibt für sooo viele Dinge Geld aus, aber bei der Gesundheit sparen. Letztendlich muss jeder selber entscheiden, was ihm wieviel wert ist. Ich für meinen Teil habe es aufgegeben, die Leute für die Übungen zu motivieren. Manche leiden scheinbar lieber oder noch nicht genug. In diesem Sinne .... LG Gabriele

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 19:14 Uhr

Ich habe sie 2x verschustert. Musste erst auf "fertig" gehen, dann auf den Pfeil, hatte ich noch nie!!! 🙃

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 19:12 Uhr

🙂🙂🙂

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