Nachgeholt. Meine Lieblingsübungen (inzwschen) und mein "täglich Brot" (Karpaltunnel-Syndrom). ABER: Sie hilft. Hände kribbeln nicht mehr. Danke vielmals 🌺

Upps, der vorhergegangene Kommentar meinerseits natürlich falsch gelandet. - Auch diese Session nachgeholt. Meine Schultern jaulten, waren danach aber happy. Danke

Hallo, ihr alle! Ich bin ja so froh, diese Beiträge gefunden/gelesen zu haben. Auch ich tue mich mit Technik und Internet schwer und versuche deshalb schon, so wenig wie möglich anzugeben. Kein Facebook etc. Bin bei WhatsApp und habe ständig ein ungutes Gefühl deswegen, andererseits will man in Kontakt bleiben. Ich habe jetzt erst einmal mein Smartphone durchforstet und habe fürs Erste einiges geändert. Werde weiter forschen. Danke danke für diesen Denkanstoß 🌻😘💝

Hi Joana, ist ja toll, dass neue Service Kraft 👍, habe mich immer schon gewundert, wie du alles so schaffst. Wünsche euch beiden gutes Einverständnis und Tatkraft. 😘🌺😍

Auch diese nachgeholt. Super. Geht auch immer besser. Inzwischen auf Ellenbogen, juhu! 🤸‍♀️

Diese Übung ist echt irre, was den Effekt angeht, dabei konnte ich sie anfangs nicht leiden. Jetzt deine ich sogar meine Fußsohlen dabei, indem ich die Zehen aufstelle 🌺

Nachgeholt. Spaß gemacht. 🙂

Nachgeholt. Da musste ich mich ja hinterher glatt wieder zusammensetzen! 🤣

Nachgeholt. Sehr anspruchsvoll. Li und re sehr unterschiedlich.

Nachgeholt