Bibo 🧡.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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20. März, 13:30 Uhr

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Wie eine aufgehende Sonne! Sehr schön, Karin! Danke! 🤗 Heute ist nicht nur FRÜHLINGSANFANG, sondern auch WELTGLÜCKSTAG. 🍀 😅 Habe ich vorhin im Radio gehört. 😉 Ich wünsche dir u allen anderen natürlich auch, einen wunderschönen Tag 🌞 u viele schöne Glücksmomente im Leben. Und für Alle denen es im Moment nicht so gut geht - eine Extra Portion Glück!!! Liebe Grüße 🍀🍀🍀🧡

19. März, 21:13 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 🤩 ich hab meine "Fühler" nach dir ausgestreckt 🐌🤓💞 Ja, ich würde es für mich auch so beantworten. Wir lassen uns nicht unterkriegen, gell?!! 😉🤗 Alles Liebe für dich 🪷☘️🌷🌻☘️💞

19. März, 08:19 Uhr

Birgit S. Gerne, liebe Birgit! Ich hoffe, es hilft dir. 🙏🏻Vllt braucht dein Knie wirklich etwas mehr Schonung bis die Entzündung abgeklungen ist. Du hast ja ein sehr gutes Körpergefühl u kannst es selbst am besten einschätzen. Gute Besserung!🍀 Liebe Grüße 🤗🌷

18. März, 21:27 Uhr

Birgit S. Ich hätte vllt einen Tipp für dein arthrosegeplagtes Knie. Was mir sehr nach meinem schweren Treppensturz geholfen hatte war Retterspitz. Da sind viele ätherische Öle drin. Es hat einen kühlenden Effekt, wird als Wickel angewendet u zieht Entzündungen aus dem Körper. Vllt kennst du es ja auch. Man kann Retterspitz bei sehr vielen Beschwerden anwenden ua auch bei Arthrose. Eigentlich sollte das in jd Haushalt stehen. Ich finde es genial. Wäre ein Versuch wert. 😉

18. März, 21:08 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht Vielen Dank Joanna! Das sind eigentlich alles nicht meine Sender. 😅😅 Ich hätte jetzt die Werbung eher auf ARD, ZDF oder den regionalen Programmen vermutet. Wie gut, dass die genaue Uhrzeit dabei steht. 😅

18. März, 20:48 Uhr

Herzlich Willkommen Niklas u viel Freude bei deiner neuen Tätigkeit! 🤗🍀

18. März, 20:39 Uhr

😃😂 Was geht denn hier ab?! Wie süss!! 🤩Ja, der Gesichtsausdruck ist phänomenal - mit welcher Hingabe er in die Haltung geht. Der ist auch gwampert u muss seinen Hüftstachel suchen. 🤭

17. März, 20:02 Uhr

👍😂 Manchmal hat es ja auch Vorteile, wenn man ein kleines bisschen gepolstert ist. 😁

17. März, 19:53 Uhr

Birgit S. Ja, das habe ich auch gedacht. Aber ich möchte mich ehrlich gesagt auch nicht im TV sehen. Da gehört schon eine Portion Mut dazu. 😅😅

17. März, 19:50 Uhr

Danke Dinie für deine wie immer tolle Vorschau! 🤗 Selbst die Katzen haben mal einen stressigen Tag u sind genervt - zumindest eine. Herrlich!! 😅 Die Stimmung hat wrsl von gestern abgefärbt.🤭 Bin froh, dass wd Ruhe im Karton ist. 😅😅 Ich dachte das hört nie auf mit den immer wd gleichen Kommentaren. 🙄

Die Wadendehnung habe ich auch wie immer auf dem Knieretter gemacht. Und für die komplizierte Übung nehme ich gerne das höhere Teil des Knieretters, weil mir die Rolle immer wegflutscht. 🙈

Schönen Abend wünsche ich euch allen ✨️🌜