Super!!! 👍🙄😵‍💫🤭😅😅Dankeschön! 🤗😘

Uff! Das war heute ganz schön schweißtreibend, besonders der seitliche Unterarmstütz. Ich konnte das nicht lange halten u bin dann an die Wand gegangen. Mein ganzer Körper hat heute gezittert. Aber jetzt ist wd gut u ich freue mich auf die kommenden Trainingseinheiten nächste Woche. Schönen Sonntag an alle ! 🤗

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️Theresia Wellermann 🍀🚶🏼‍♀️🦋 Gerne! Ich habe auch wd was von euch gelernt. Zb die Rückenretterteile zum Abstützen zu verwenden für die Übung mit abgewinkelten u. ausgestreckten Bein (s. Sabine). 😉

Anja Servos Das fände ich auch super!!! 👍🤣

Karin,72 👍Dann schätzt man die Ruhe auch wd, wenn man heimkommt. 😉🤗🧘‍♀️

Karin,72 👍🤗

Dann wird dir bestimmt auch schön warm..., liebe Karin. 😅Schöne Zeit bei deiner Tochter und schönes Wochenende für euch alle❣️ 🤗 Liebe Grüße Bibo 🥰

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️Theresia Wellermann 🍀🚶🏼‍♀️🦋 Das glaube ich dir gerne. Wie schön!!! 🧘‍♀️🤗😘

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️Theresia Wellermann 🍀🚶🏼‍♀️🦋 Klasse gesagt!!! 👍😄😇😂🥰

Maren 🧘🏻‍♀️ Guten Morgen Maren! 🌞 Ich habe ld deinen Gute Nacht Gruß nicht mehr mitbekommen, weil ich mein Handy schon in den Schlafensmodus gebracht hatte. 🤗😘

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️Theresia Wellermann 🍀🚶🏼‍♀️🦋 Ich habs mal mit ner Abk probiert und meinte: ...auf dem Weg der Besserung... 🙈😅

Mir tut die Gemeinschaft u die hintere Ecke auch gut! 😊

Dann wünsche ich dir einen tollen u hoffentlich auch nicht zu anstrengenden Tag! 🤗🥰Schönes Wochenende ❣️🌻🌞