Stefanie „Flip“ Ja ich habe es ja schon oben geschrieben, dass die grundsätzlich die Nr 7 empfehlen. Ich recherchiere aber nochmal.

Aber das Elixier finde ich auch sehr genial, weil da schlagartig der Heißhunger verschwindet.

Das ist mein Schüssler Salze Ratgeber.

Janet im Prinzip habe ich alles hier. Aber irgendwie vergesse ich es immer nach einer gewissen Zeit zu nehmen. 🙈🙃 Gut, dass du mich dran erinnerst. 👍

Das Bitter Elixier ist eigentlich genial u wirkt auch sofort. Das sollte man sowieso immer mal zwdurch nehmen, weil wir in der Regel zuwenig davon auf unserem Speisezettel haben.

Ich habe das von der Markt Greiff Apotheke in Rotthalmünster. Es wird frisch hergestellt u man kann es sich zuschicken lassen.

🐶 Madu 🤭🫠

🐶 Madu ich hatte mich auch mal eine Zeit lang mit Schüssler Salzen beschäftigt. In meinen Büchern wird grundsätzlich Mg phosphoricum Nr 7 bei Heißhunger empfohlen.

Gut ist das natürlich nicht mit dem vielen Zucker. Mir fällt es im Frühjahr/Sommer auch leichter darauf zu verzichten, weil man da eh mehr frisches Obst/Beeren...isst. Dann ist automatisch auch der Hunger auf Süßes nicht so da. Und die Lichteinwirkung auf den Körper ist auch ein Faktor den man beachten sollte. Deswegen soll man ja auch in der dunkleren Jahreszeit möglichst viel rausgehen. Aber das ist bei dir, liebe 🐶 Madu eh gegeben. 😉

Janet meinst du Heißhunger auf Süßigkeiten? Silicea D12 hab ich tatsächlich zuhause. Wieviel Tbl nimmt man da? Und macht man das bei akuten Heißhungerattacken oder empfiehlt man eine längere Einnahme?

🐶 Madu 👍

Ja das kenne ich auch! Manchmal braucht man halt auch mal "Seelenfutter". Hab zu Weihnachten echte Schweizer Schoki bekommen. Man wird ja aber auch immer von seinen guten Vorsätzen abgelenkt...🙄😚

Das werde ich zelebrieren, wenn ich sie demnächst wegnasche - jd einzelne Blüte u Nuss. 🤭😋☺️

Maren 🧘🏻‍♀️ der 🎅 hat dazugelernt...habe keine Tipps gegeben...allerdings kann man den 🎅 nicht von den Übungen überzeugen...er macht da sein eigenes Ding. 😅 Er ist aber auch nicht ganz unsportlich. 😉😄

🐶 Madu meine Ernährungsfehler kenne ich 🫣...bin da nicht immer so konsequent...🫠

Ohje, Flip will vegetarisch - Madu vegan...

Mal sehen was ich mir demnächst einfallen lasse. 👍👩‍🍳

Stefanie „Flip“ 👍 ...hatte es schon aufm Schirm ....demnächst dann 😉