Monica M. in Liebscher & Bracht

Monica M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

61 Kommentare

Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 09:22 Uhr

Ging im Fluge vorbei. War super. Ich mache seit ca. 1 Jahr morgens im Bett vor dem Aufstehen einige dieser Übungen und seit ca. 2 Monaten mit dem app. Fazit: Keine Schmerzen, gerade Haltung und viiiiel dehnbarer! 👍

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Kommentiert am 04.12.22 - Sonntags-Training

04. Dezember, 09:35 Uhr

Wie 5 Minuten. War toll!

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Kommentiert am 30.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 07:50 Uhr

War sehr gut! Ohne schauen mitgemacht!

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

30. November, 07:41 Uhr

Das 1.

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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 20:12 Uhr

So eine schöne weihnachtliche Überraschung. Wunderschön! Danke für das tolle Training!

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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 10:00 Uhr

Mit den heutigen Ansagen konnte ich mich auf die Atmung konzentrieren und entfand esruhiger. Mir gefällt es so! Alle Übungen auch mit den Finger fand ich super!

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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

06. November, 08:43 Uhr

Waren sehr gute Übungen. Mir passt es. Sehr gut, dass du hin- weist, die Wohlfühldehnung zu finden.

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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 09:16 Uhr

Danke Roland, das waren tolle Übungen.Ich fühle mich belebt. Der Tag kann kommen!

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Kommentiert am 15.10.22 - Training des Tages mit Roland

15. Oktober, 08:45 Uhr

Mir tut es auch sehr gut.Wird schön warm. Es sind andere Übungen, wie gewohnt. Gefällt mir sehr!