Astrid Benecke-Jahanbin

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144 Kommentare

Kommentiert am 11.02.24 - Sonntags-Training

Feb 11 at 10:20 AM

Wunderbar, genau meine Übungen!😃

Freue mich auf die Woche,

schönen Sonntag für alle!

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Kommentiert am 03.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 09:34 AM

Wenn ich sehe, wie weit Roland im Schneidersitz nach vorne kommt,...... huiuiui, da hab ich noch was vor mir! Bei mir zwickt die Innenseite des Knies (vom hinteren Bein) ganz gemein. Aber ich bleibe dran!

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Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 02 at 06:35 AM

Prima Training!👍😊

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 06:16 AM

Puuh, anstrengend aber wirksam! 😉👍

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Kommentiert am 29.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 29 at 06:50 AM

Bin ich die einzige, bei der der Oberschenkel empfindlich auf den aufgelegten Fuß/ Knöchel reagiert? Ich muss mir beim nächsten Mal was dazwischen legen....

Ansonsten eine prima Übung, vielen Dank!

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Kommentiert am 28.01.24 - Sonntags-Training

Jan 28 at 10:24 AM

Wieder ein schönes Training, Dankeschön! Wade/ Beinrückseiten fehlten, das mache ich jetzt noch für meine Knie!

Schönen Sonntag für alle!

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Kommentiert am 26.01.24 - Training des Tages mit Roland

Jan 26 at 06:27 AM

Das war eine schöne Kombination, Dankeschön!

Allen einen schönen Tag!

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