Super Sonntagstraining! Infos am Schluss finde ich sehr gut. Bewegung ist ein Teil des Gesundheitskonzepts, deshalb auch gerne Ernährungs- und Gesundheitstipps.

Schönen Sonntag

Erika Intlekofer vielen lieben Dank für deine Antwort. Du hast so recht. Vielleicht bin ich momentan einfach etwas unruhig. Ich werde wieder versuchen, mich zu konzentrieren und die Übungen, wie bisher, zu genießen. Die Kombi mit Yoga ist wirklich sehr gut und beides ergänzt sich wunderbar.

Viele liebe Grüße

Angelika vielen Dank für deine Antwort. Ich finde die Übungen auch sehr gut und effektiv. Und die Kombi mit Yoga ist ideal. Nur vielleicht könnte man die Übungen ab und zu etwas abwandeln. Aber ich habe auch den Tipp bekommen, bei den Therapeuten reinzuschauen, dort werden wohl Varianten gezeigt.

Viele Grüße

Gisela Terfrüchte vielen lieben Dank für den Tipp, ich werde bei den Therapeuten reinschauen. Ich bin schon länger dabei, deshalb brauche ich vielleicht etwas Abwechslung.

Viele Grüße und danke für deine Antwort

Guten Morgen lieber Roland und Team,

Die Übungen tun zwar sehr gut, aber ich habe eine kleine Anregung😀

Ich fände es gut, endlich mal neue Übungen auszuprobieren, damit es nicht langweilig wird. Aus dem Yoga weiß ich, dass es unendlich viele Möglichkeiten gibt. Auch finde ich die Länge der einzelnen Übungen manchmal zu lang und es fällt mir zunehmend schwerer, dran zu bleiben.

Viele Grüße und allen einen schönen Sonntag

Vielen Dank und auch einen schönen Sonntag 😊 liebe Grüße von Mallorca, wie toll, dass man das Training fast überall machen kann👍

Vielen Dank für das tolle Training und für deine geduldigen Erinnerungen und Erklärungen. Das hilft mir sehr😊

Leider keinen Ton, bitte das Video noch einmal neu laden

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Vielen Dank, vor allem der Abschluss hat mir gefallen😊