Martina Brand👍 so ist ess!

✅✔️✅✔️✅✔️Mo Di Mi musste zweimal nachsitzen. Die heutige Übung gehört zu meinen bestgehassten. Ich muss Roland immer anhalten, bis ich mich zurechtgewurschtelt habe. Gut, dass keiner zuschaut. Mit echtem Rückenproblem wirklich schwierig. Am Schluss ohne Schlaufe immer Krämpfe. Gelobt sei, was hart macht oder so…. Schönen Tag allen zusammen.

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Ich denke genauso. Was zuviel ist ist zuviel. Ich schalte ab. Das ist Kommerz in Hochform.

✅✔️✅✔️heute gestern nachgeholt 🙂

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Sonntagstraining nachgeholt ✅👍🏻

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